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[질문] 잠이안오는데어떡하죠

조회수 30 | 2009.02.25 | 문서번호: 7218024
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

잠이안올때는억지로잠을청하지마시고다른일을해보세요책읽기5분하다가다시잠을청하고안오면다시클래식음악5분듣다가다시잠을청하고이런식으로하세요효과있습니다

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