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[질문] 유산소운동에 머가잇죠

조회수 13 | 2009.02.25 | 문서번호: 7215294
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

유산소운동은 수영,조깅,달리기,줄넘기 같이 계속 자연스럽게 숨을 내쉬고 들이마시면서 호흡을 지속적으로 하는 운동들이 있습니다.

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