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[질문] 다이어트에도움이되는식습관을자세히알려주세요^^!!

조회수 26 | 2009.02.25 | 문서번호: 7213759
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

싱겁게 드시고 아침식사는 꼭 하셔요.저녁식사는 가볍게 하셔요.간식은 삼가하셔요.음식은 꼭꼭 씹어서 천천히 드세요 과일은 식사와 함께 드셔요

[무물보AI]
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