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[질문] 그럼 뭘많이 먹어야 많은양이나오죠??

조회수 28 | 2009.02.25 | 문서번호: 7210353
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

* 음식물을 잘 씹어 먹는다. * 과식을 하지 않는다. * 천천히 즐겁게 한다. * 식후에는 30분 정도 쉬어야 한다. * 균형 잡힌 영양을 섭취한다

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