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[질문] 상체를 숙이는 요가 어떻게 하라는건지모르겠어요 ㅠㅠ

조회수 12 | 2009.02.25 | 문서번호: 7210001
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

발바닥을마주대고앉은뒤허리를꼿꼿이세우고복식호흡을하면서가슴이허벅지에닿을정도로상체를숙이시는동작입니다^^

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