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[질문] 지압훌라우프얼마동안몇시간씩해야효과볼수잇나여??

조회수 103 | 2009.02.24 | 문서번호: 7204753
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.24

한 달에 운동으로 최대로 뺄 수 있는 몸무게의 양 약 2.5Kg정도 입니다.식이요법,유산소운동 같이 병행하시면 더 빠릅니다. 하루 1시간씩하시면 됩니다.

[무물보AI]
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