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[질문] 근력운동을 하게되면 남성호르몬 테스토스테론이 많이 나오나요?정확하고 자세히부탁

조회수 133 | 2009.02.24 | 문서번호: 7200023
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.24

데스토스테론의분비를증가시키는방법으로는스쿼드,데드리프트,파워클린과같이많은근육을쓰는운동을하거나중량을높이면됩니다.=근력운동을하면호르몬이많이나온다

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