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[질문] 다이어트하는데저녁에 두부먹는게 어떻게 좋나요?

조회수 16 | 2009.02.23 | 문서번호: 7193861
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

두부는열량이낮고포만감을줘서다이어트에많이좋죠. 그런데세끼다두부만먹게되면식이섬유의함량이낮아다른야채를충분히섭취하지않으면변비가생길수있어요^-^

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