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[질문] 허벅지살빼는법조요너무굵어요....집에서쉽게할수잇으면좋죠

조회수 6 | 2009.02.23 | 문서번호: 7185801
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.23

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉음>양손으로발끝잡고양팔꿈치로무릎누르면서상체앞으로구부림>무릎바닥에닿도록해안쪽허벅지조이고5~10분간을유지해요

[무물보AI]
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