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[질문] 종아리살빼려면어떡해요

조회수 17 | 2009.02.21 | 문서번호: 7166892
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다.한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.효과가있는종아리살빼는운동입니다.즐거운시간되세요^^

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