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[질문] 잠이오지않을때는어떻게해야될까요?

조회수 12 | 2009.02.21 | 문서번호: 7165578
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

낮잠을 줄이세요 따스한우유한잔을드시고주무셔도괜찮구요카페인이함유된음료나술,담배등은하지마세요.지루한책읽기도 좋은방법이에요.

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