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[질문] 살빼기가장좋고쉬운방법여러가지

조회수 11 | 2009.02.20 | 문서번호: 7157125
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

허리를펴고의자에앉고양손은의자옆쪽을잡고발은바닥에붙인다배에힘을주면서양다리붙인상태로가슴까지들어올림몸이앞으로쏠리지않도록주의20번씩3회를이어서한다

[무물보AI]
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