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[질문] 남자 쉽게 허박지만 얇아질 수 있는 방법좀 알려주세요

조회수 26 | 2009.02.20 | 문서번호: 7149265
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 눕고 오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴준다. 펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 20번반복한다.

[무물보AI]
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