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[질문] 제가 골반쪽이좀 아픈데 골반에 무리없이골반푸는법은없나요

조회수 235 | 2007.05.03 | 문서번호: 7133
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.03

편안한자세로누워왼쪽무릎을끌어당긴후양손으로무릎을잡고더끌어당긴후더끌어당겨지지않는지점까지오면멈췄다가양손에순간적으로힘을주어아래로툭치세요

[무물보AI]
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