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[질문] 다이어트중인데 삶은감자한개먹으면어떤가요 칼로리는몇

조회수 32 | 2009.02.19 | 문서번호: 7132401
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

감자만 먹는 다이어트란 감자 중간것1개는 약 84칼로리로 같은열량의 음식에 비해 포만감을 느낄수있고,식이섬유인 펙틴이 들어 있어 변비나 설사 예방에 좋다.

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