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[질문] 닭가슴살 다이어트를하는데요 닭가슴살을 쪄먹는데 한끼식사에닭가슴살을얼마나먹어야

조회수 34 | 2009.02.17 | 문서번호: 7114305
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.17

최소한한끼에먹어야하는단백질은100g이상한끼마다70-80g의신선한닭가슴살로단백질을공급닭가슴살로부족하기쉬운미네랄,비타민,식이섬유를보충위해신선한야채섭취

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