[질문] 너무오래자도피부가안좋아지나요?

수면시간이 중요한 것이 아니라 수면의 질이 중요합니다. 너무 오래자도 피부가 푸석해지거나 피부결이 누렇게 뜨는 등 안좋아집니다. 적당한 수면이 좋습니다.