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[질문] 저기요‥일주일만에10키로빼는방법없나요?

조회수 222 | 2007.05.17 | 문서번호: 70927
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

우선짠것드시지마시구요열심히유산소운동꾸준히해주시구요밥양도1/3 로줄이시고,저녁은드시지마세요.대신채소와물,과일은꾸준히섭취해주시구요.간식도절대안됨

[무물보AI]
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