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[질문] 어깨수축운동엔어떤것들이있나요

조회수 18 | 2009.02.15 | 문서번호: 7089289
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

유산소운동으로살을빼시면서가슴운동을병행,한쪽어깨에베게를깔고옆으로누워서한쪽으로체중을실어주시는운동,가슴부하되는운동은 피하세요^^

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