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[질문] 몇일정도 해야 되나요

조회수 5 | 2009.02.15 | 문서번호: 7078983
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

매일 꾸준히 한다고 쳤을 때 운동효과는 3개월 정도 지나서부터 눈에 나타납니다. 사람에 따라 다르기 때문에 3개월 전후로 보시면 됩니다.

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