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[질문] 가슴근육은 어떻게 키우나요? 키우고 나서 어디에 힘을 주면 근육이 나오나요?

조회수 11 | 2009.02.14 | 문서번호: 7072598
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

고단백질을 많이 섭취하고 가슴근육과 어깨근육을 키우고 싶다하면 팔굽펴펴기등 운동을 꾸준히 하셔야합니다^^가슴에 힘을줘야죠^^

[무물보AI]
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