[질문] 단기간에살뺄수있는방법은?????

조회수 13 | 2009.02.14 | 문서번호: 7072084

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.14

식이요법이중요.1시간동안운동열심히해도300kcal정도소모할수있지만하루섭취량을반으로줄이1000kcal이상줄일수.운동이전혀필요없다는건아니고식이조절에더욱집중

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