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[질문] 절을하는것이 운동에효과가있나요?된다면 얼마나되나요?

조회수 71 | 2009.02.14 | 문서번호: 7067466
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

절의운동효과는아주좋습니다.특히,하체가약하고살이찌신분들께는아주좋은무산소운동입니다.무산소운동인데도체력이길러지고하체도튼실해집니다.

[무물보AI]
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