[질문] 키크고살빠지려면우유랑칼슘이많이들어간음식많이먹고운동하는방법밖에없나요-_-..?

일단 성장판이 열려있어야해요. 그렇지 않으면 더이상 안커요. 칼슘이 많이 포함된음식많이드시구요. 스트레칭과 유산소운동을 해주세요. 11시전에 자야되요.