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[질문] 2개월동안45키로그램에다 허리26인치로만드는방법

조회수 15 | 2009.02.13 | 문서번호: 7055856
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.13

허리를얇게만드는방법1.팔을원을그리듯이어깨와팔을돌립니다2.다리를벌린상태에서양팔을어깨높이올리고오른팔팔꿈치를구부려상체를돌립니다.유산동운동을꾸준히

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