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[질문] 아침저녁에걷는운동하면얼마나살빠지나요

조회수 52 | 2009.02.12 | 문서번호: 7043769
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

우선현재몸무게가어떻고체성분이어떻느냐에따라다르지면살집이있으면있을수록많이빠집니다.가속도를붙히려면근력운동도같이하시구요,파워워킹하면한달에7~8kg은

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