[질문] 보통여자들하루에섭취하는칼로리량은얼마죠?그리고살급하게빼는방법좀요ㅠㅠ

여자칼로리섭취량은여자:655.1+(9.56x체중)+(1.85x키)-(4.68x나이)입니다유산소운동,볼살은아~에~이~오~우를한번하실때마다최소10번정도는해주시고요,요가동작