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[질문] 가슴이안커요 방법알려주세요

조회수 57 | 2009.02.12 | 문서번호: 7041978
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

가슴커지는운동:기지개펴기-손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준뒤다시내린다.팔굽혀펴기-의자에두손을짚고두다리를길게뻗어팔굽혀펴기를반복한다.

[무물보AI]
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