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[질문] 잠잘자는방법

조회수 64 | 2007.09.01 | 문서번호: 703458
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

일단 규칙적인생활을하시구여 잠자기전에운동은금물입니다 가벼운목욕은 수면에좋구요 배고파서잠이안온다고 너무많이드시면 잠이잘안와요 ^^

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