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[질문] 가늘고날씬한다리를만들기위한방법

조회수 20 | 2009.02.11 | 문서번호: 7032037
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

걸을 때 30분 이상 보폭을 넓게, 빠르게 걷기.수시로 다리를 손으로 주물러 주기. 누워서 다리를 직각으로 올리고 자전거 폐달을 밟기

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