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[질문] 허벅지얇아지는방벙

조회수 23 | 2009.02.11 | 문서번호: 7028947
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

간단한 운동으로는 의자를이용한 : 한발들어올리기/발목짚어올리기. 스트레칭 : 상체뒤로젖히기/상체숙이기/발끝닿기/유연성기르기. 아쿠아로빅등이있습니다.

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