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[질문] 무거운것을 심하게많이들어서 뭉친어깨 푸는법

조회수 65 | 2009.02.11 | 문서번호: 7027083
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

힘을 푼 상태에서 양팔을 아래로 쭈욱 스트레칭해주세요.그리고 엄지손가락으로 어깨를 천천히 마사지하듯 주물러 주세요

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