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[질문] 하루걷기5시간줄넘기1000개ㅎㅏ면깡마를수있나요??

조회수 232 | 2009.02.11 | 문서번호: 7026863
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

하루걷기5시간에줄넘기1000개면운동량이너무많은것아닌가요?^^너무무리해서하시면,정체기가왔을때이보다더많은운동을하셔야효과볼수있으세요..!깡마를수있습니다

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