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[질문] 살 빨리 빠지는 법 좀 알려주세요

조회수 232 | 2007.09.01 | 문서번호: 701940
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.01

운동과식이요법의조절이중요합니다~식사는탄수화물위주보다단백질위주로섭취,하루에1시간이상유산소운동을해주시면좋습니다.,빨리걷기,줄넘기자전거등

[무물보AI]
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