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[질문] 달걀흰자와두부 감량효과어떤게더좋나요

조회수 27 | 2009.02.10 | 문서번호: 7016215
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

계란흰자와 두부는 모두 단백질입니다. 계란흰자하나의 칼로리는 15kal 두부 1모 500g당 395kal 입니다. 두부가 칼로리는 높아도 고단백 저지방식품입니다.

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