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[질문] 제가팔뚝에근육살이좀많은데요어떻게하면빠질까요

조회수 22 | 2009.02.10 | 문서번호: 7014830
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

팔뚝스트레칭:똑바로서서한팔을머리뒤로올려구부리고나머지한손으로팔꿈치를잡아잡은손방향으로10~15초간당긴다.가볍게당기면서어깨와삼두근을스트레칭^^

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