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[질문] 기초대사량이1300인데요 이이상더먹으면살찌나요??그럼이이하먹고운동하면살빠져요?

조회수 174 | 2007.08.31 | 문서번호: 701048
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

하루에 1200칼로리정도는 섭취해 주시는게 좋습니다. 한끼에 300~400칼로리를 섭취하고 운동을 하시면 살이 빠지게 됩니다.

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