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[질문] 종아리살빼는방법좀알려주세요간단하게할수있는거

조회수 17 | 2009.02.10 | 문서번호: 7010358
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

누워서엉덩이들기를추천해요무릎을세우고바로눕고엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어요이자세로5초간유지하고천천히몸을내립니다.

[무물보AI]
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