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[질문] 가슴이커질려면어떻게해야되죠??

조회수 7 | 2009.02.10 | 문서번호: 7005345
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

가슴을폈다오무렸다가슴근육을키워주시고밖에서팔을끌어와서쫙쫙펴주는스트레칭등을하믄가슴근육이안으로모이게되어서가슴모아짐복부운동인윗몸일으키기를60번씩

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