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[질문] 진짜진짜키크는방법알려주세요!!

조회수 16 | 2009.02.09 | 문서번호: 7001061
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

충분한영양섭취단백질(성장호르몬의 원료)비타민D.칼슘.인 수면(저녁10시부터2시사이가 성장호르몬이 많이 분비) 무릎에자극을주는운동줄넘기/농구/배구/런닝

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