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[질문] 식이섬유가 몸에 좋은 이유

조회수 172 | 2007.08.31 | 문서번호: 700027
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

식이섬유는장을자극하여연동작용을활발하게해주며,불용성섬유소는수분과결합해다른물질을흡착하는성질이있어서변의용량이커지고부드러워져체외로배설시키는도움

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