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[질문] 오다리교정할수잇는스트레칭같은건없나요?지금18살인데도스트레칭하면교정되나요??

조회수 30 | 2009.02.09 | 문서번호: 6995048
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.09

발목을붙이고똑바로서서무릎이서로닿도록힘을주면서6초동안유지한다.20초쉬고다시6초동안힘을주어무릎을모으고,20초쉬고다시6초동안힘을준다.//18살이면아직가능

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