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[질문] 집에서혼자허벅지살빼는법

조회수 15 | 2009.02.08 | 문서번호: 6984654
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준후양손으로두발을감싸쥔채발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부림.여러벙밥중1가지입니다

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