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[질문] 남자골반커지는운동은뭐가있죠(^o^)

조회수 219 | 2009.02.08 | 문서번호: 6981759
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

다리찢는것과 요가의 나비자세를 하는것이 도움이 된다고 하구요 방법은 다리를 뒤로 차올리는 동작있죠 일명 업이라는 동작도 도움이 된다고하네요^^^

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