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[질문] 아뇨줄넘기한번할때요 글고십분이아니라줄넘기백번할때의칼로리소비요글고걷는게살빼?

조회수 16 | 2009.02.08 | 문서번호: 6980156
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.08

횟수보다는 유산소 운동을 하시는것이면 최소한 30분이상해야지 지방이 타기 시작한답니다. 그렇기 때문에 무리하지 않고 오래하는것이 좋겠지요?

[무물보AI]
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