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[질문] 아침밥은몇시에먹는것이가장다이어트에도움이돼나요??

조회수 16 | 2009.02.07 | 문서번호: 6971249
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

한아침6,7시사이에드시는게좋습니다.그때섭취가되야지활동할시간에영양분섭취가잘되거든요.그리고왠만하면밥드시는게제일좋습니다.열량높은음식은절대피하시구요

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