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[질문] 화참는법

조회수 32 | 2009.02.07 | 문서번호: 6966609
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.07

마음을 차분히 가라앉은뒤,음악을 들으시거나 심호흡을 크게 들어마십니다. 그런데 화나면 화내는게 좋습니다. 오히려 더 스트레스받고요 그게 더 해롭다네요..

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