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[질문] 초등학생이 살빼려고 하는데 살 쉽게 뺄 수 있는 방법 없나요??

조회수 242 | 2007.08.31 | 문서번호: 695923
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.31

일주일에4일이상은걷는다.2한번에최소한30분~1시간은걷는다.3.초보자는1분에90분,중급자는1분에100분이상의속도로걷는것이좋다(터벅터벅걸어서는효과없음)

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