지식로그

[질문] 자기전에근육운동은안좋은가요??

조회수 41 | 2009.02.06 | 문서번호: 6953775
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

약간의 스트레칭은 숙면에 도움이 되지만 너무 과한 운동은 오히려 숙면에 방해가 됩니다 정 운동을 하시려면 잠들기 2시간 전에 하시는게 좋을듯 합니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육운동은?
[연관] 족발을먹을려면요 `근육운동하구 먹나요? 근육운동하기전에먹나용ㄷ
[연관] 손가락운동은 소근육운동이니?대근육운동이니?
[연관] 근육운동
[연관] 운동하기전에담배피고근육운동하는거괜찮은가요??
[연관] 근육운동하기전에우유마시는게좋나요?
[연관] 근육운동 종류
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?