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[질문] 제가 17살인데요헬스르하려하는데 키크려고하는데 웨이트는하면안돼나요 재가키가170

조회수 11 | 2009.02.06 | 문서번호: 6950674
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

웨이트트레이닝은근육운동이라할수있습니다.이게성장에도움을주지도않고해를끼치지도않습니다.남자분이시면적당히해주시면남성호르몬분비가된다고하네요^^

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